Aliments pauvres en lactose

Acheter des aliments pauvres en lactose – plaisir sans lactose

Les aliments pauvres en lactose contiennent peu ou pas de produits laitiers et sont donc le choix idéal pour tous ceux qui tolèrent mal le lactose. Chez zukono, vous trouverez une sélection soigneusement composée d'aliments, de bonbons et de boissons adaptés à une intolérance au lactose – sans renoncer au goût.

Que se passe-t-il en cas d'intolérance au lactose ?

Dans le cas d'une intolérance au lactose, le lactose n'est pas complètement ou pas du tout digéré. La cause est généralement un manque de l'enzyme lactase, qui décompose normalement le lactose dans l'intestin grêle en ses composants. Lorsque du lactose non digéré atteint le côlon, cela peut entraîner des symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales ou de la diarrhée. C'est pourquoi, en cas d'intolérance au lactose, il est conseillé de réduire ou d'éviter l'apport en lactose dans l'alimentation.

À quoi devez-vous faire attention lors de vos achats ?

Le lactose ne se trouve pas seulement dans le lait, la crème ou le yaourt – il se cache également dans de nombreux produits transformés comme le chocolat, les pâtisseries ou les desserts prêts à l'emploi. C'est précisément ici que nous intervenons : dans cette catégorie, nous rassemblons tous les produits de notre boutique qui sont pauvres en lactose ou sans lactose. Il vaut toujours la peine de jeter un œil à la liste des ingrédients, car chaque produit est composé différemment.

Que trouvez-vous chez zukono ?

• Chocolat et bonbons sans ou avec très peu de produits laitiers
• Friandises véganes qui, par nature, ne contiennent pas de lactose
• Spreads, biscuits et desserts pour le petit-déjeuner et le café
• Boissons que vous pouvez déguster sans lactose

De nombreux produits conviennent d'ailleurs à plusieurs régimes alimentaires. Si vous devez également faire attention à d'autres ingrédients, consultez nos catégories Aliments pauvres en fructose et Aliments pauvres en gluten – ou obtenez un aperçu de tous les produits pour des besoins alimentaires particuliers dans la catégorie Intolérances. Ainsi, vous trouverez rapidement et facilement tout ce qui vous plaît et vous fait du bien.