Lactosevrije voedingsmiddelen

Lactosevrije voedingsmiddelen kopen – Genieten zonder melksuiker

Lactosevrije voedingsmiddelen bevatten nauwelijks of geen melkproducten en zijn daarmee de juiste keuze voor iedereen die slecht tegen melksuiker kan. Bij zukono vind je een zorgvuldig samengestelde selectie van voedingsmiddelen, snoep en dranken die geschikt zijn voor consumptie bij lactose-intolerantie – helemaal zonder in te boeten op smaak.

Wat gebeurt er bij lactose-intolerantie?

Bij lactose-intolerantie wordt de melksuiker (lactose) niet volledig of helemaal niet verteerd. De oorzaak is meestal een tekort aan het enzym lactase, dat de melksuiker in de dunne darm normaal gesproken in zijn bestanddelen splitst. Wanneer onverteerde melksuiker in de dikke darm terechtkomt, kan dit leiden tot klachten zoals winderigheid, buikpijn of diarree. Daarom moet bij lactose-intolerantie de inname van melksuiker in de voeding worden vermeden of in ieder geval aanzienlijk worden verminderd.

Melksuiker zit niet alleen in melk, room of yoghurt – het verstopt zich ook in veel bewerkte producten zoals chocolade, gebak of kant-en-klare desserts. Juist hier pakken we het aan: in deze categorie verzamelen we alle producten uit onze winkel die lactosevrij zijn. Een blik op de ingrediëntenlijst is altijd de moeite waard, want elk product is anders samengesteld.

• Chocolade en snoep zonder of met zeer weinig melkbestanddelen
• Veganistische lekkernijen die van nature zonder melksuiker zijn
• Spreads, koekjes en desserts voor ontbijt en koffietafel
• Dranken die je lactosevrij kunt genieten

Veel producten zijn trouwens ook geschikt voor meerdere dieetvormen. Als je ook op andere ingrediënten moet letten, kijk dan ook in onze categorieën Fructosearme voedingsmiddelen en Glutenvrije voedingsmiddelen – of krijg een overzicht van alle producten voor speciale dieetbehoeften in de categorie Onverdraagzaamheden. Zo vind je snel en eenvoudig alles wat je lekker vindt en goed voor je is.